L’estate sta arrivando e senti il bisogno di metterti in forma?

Ti sei allenato tutto inverno e non vuoi vanificare gli sforzi fatti fino ad ora?

Cerchi un modo per continuare ad allenarti senza andare in palestra?

Ci pensiamo noi di Dhea Move and Flow!

Mettiamo a tua disposizione più di 100 video lezioni con insegnanti certificati in diverse discipline: yoga, fitness, pilates e ginnastica posturale.

Puoi accedere alle lezioni in ogni momento e in qualsiasi luogo!

In vista della prova costume ti proponiamo un nuovo corso:

ABS ON FIRE!
Di cosa si tratta?

Di un corso intensivo sul lavoro addominale. Iniziando da un approccio base sull’attivazione della muscolatura addominale profonda contemporaneamente alla stabilizzazione del bacino e del tronco, verranno via via affrontati esercizi più impegnativi aggiungendo anche le gambe e posizioni maggiormente sfidanti.

Durata delle lezioni: 20-30 minuti

Livello: base, intermedio, avanzato

Iscriviti alla prova gratuita di 14 giorni per testare i nostri allenamenti e mantenenti in forma con noi!

Pratica ora

Dal 2019 ci dedichiamo al benessere fisico e mentale degli allievi del nostro centro posturale Dhea con sede a Verona, attraverso discipline come pilates, yoga e ginnastica posturale.