Dhea Move and Flow nasce dall’esperienza pluridecennale di diversi insegnanti professionisti e da una solida realtà fisica con sede a Verona: Dhea Centro Posturale.

Dhea è un luogo, un team di professionisti del benessere, un approccio all’attività fisica; un nuovo modo di prendersi cura di sè.

Abbiamo voluto creare un percorso di benessere, ricercando la soluzione dei problemi nella loro causa. Per questo proponiamo una modalità di raggiungimento dei propri obiettivi che dia risultati a lungo termine. Dhea ha un’attività che realizza le tue aspirazioni, sia che si voglia uscire da una situazione travagliata (dolori cronici, infortuni, disfunzioni), sia che si cerchi un miglioramento della forma fisica (tonificazione, miglioramento delle performance sportive, dimagramento) o un benessere interiore e mentale.

Il metodo che seguiamo in questo centro è costituito da diversi punti:

  • Analisi degli obiettivi
  • Valutazione posturale
  • Lezione di prova
  • Avvio del percorso

Ogni persona è unica nella sua struttura fisica, storia e carattere. Per questo abbiamo attivato diversi corsi e coinvolto vari professionisti del benessere. Offriamo percorsi ad alto grado di personalizzazione, sia nella scelta delle attività che nella relativa intensità. Le lezioni infatti sono sia di gruppo che individuali.

Da questa realtà proviene Dhea Move and Flow, un online training pensato per chi vuole seguire degli allenamenti di qualità ma ha poco tempo a disposizione o non può andare in palestra. Se non vuoi rinunciare ai benefici dell’attività fisica, questa è la piattaforma giusta per te!
Iscrivendoti accederai a più di 100 video lezioni online di fitness, yoga, pilates e ginnastica posturale in base al tuo livello di preparazione e ai tuoi obiettivi.
Allenamenti a corpo libero o con piccoli attrezzi, da 20 a 40 minuti per fare esercizio ovunque e in qualsiasi momento con i nostri Trainer Professionisti.
Sei alle prime armi? Non temere, online sono presenti lezioni per ogni livello: principiante, intermedio e avanzato.

È possibile accedere alle serie di video a proprio piacimento, completarle secondo i propri ritmi e svolgecomodamente a casa propria. Clicca qui per esplorare i nostri contenuti