Course Category: Posturale
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Base - 0 min. -
Movimento per il benessere della schiena
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Istruttore: Giulia Ganassin
Base - 0 min. -
Fascial Pilates
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 30 min. -
Ginnastica posturale per la stabilità della colonna
Istruttore: Giulia Ganassin
Base - 34 min. -
Ginnastica posturale per la mobilità del bacino
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Pandiculation
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 9 min. -
Colonna vertebrale neutra in posizione prona
Istruttore: Chiara Poletto
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Quadrupedia
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Istruttore: Chiara Poletto
Base - 12 min. -
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Istruttore: Giulia Ganassin
Intermedio - 40 min. -
Pilates per la mobilità della colonna vertebrale
Istruttore: Giulia Ganassin
Base - 42 min. -
Autoallungamento
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 7 min.