Cos’è Dhea Move and Flow?

Dhea Move and Flow è l’online training di Dhea Centro Posturale, con sede a Verona, pensato per chi vuole seguire degli allenamenti di qualità ma ha poco tempo a disposizione o non può andare in palestra. Se non vuoi rinunciare ai benefici dell’attività fisica, questa è la piattaforma giusta per te! 

Iscrivendoti accederai a più di 100 video lezioni online di fitness, yoga, pilates e ginnastica posturale in base al tuo livello di preparazione e ai tuoi obiettivi. Allenamenti a corpo libero o con piccoli attrezzi, da 20 a 40 minuti per fare esercizio ovunque e in qualsiasi momento con i nostri Trainer Professionisti. Sei alle prime armi? Non temere, online sono presenti lezioni per ogni livello: principiante, intermedio e avanzato.

È possibile accedere alle serie di video a proprio piacimento, completarle secondo i propri ritmi e svolgerle comodamente a casa propria. Clicca qui per esplorare i nostri contenuti.