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Il Pilates è per tutti!
Sportivi
- Migliora il Controllo Motorio
- Previene Infortuni
- Migliora la Concentrazione
- Migliora la Flessibilità Articolare e l’Elasticità Muscolare
- Migliora la Coordinazione
Donne post-gravidanza
- Aiuta a tornare alla piena funzionalità del pavimento pelvico e della muscolatura addominale profonda
- Tonifica il Corpo
- Insegna a muovere in modo dolce le articolazioni
- Aiuta a Migliorare l’Organizzazione delle Spalle, messe duramente alla Prova dal Peso dei Bambini
Uomini
- Migliora l’Elasticità Muscolare
- Migliora la Flessibilità Articolare
- Migliora la Forza grazie al Riequilibrio Muscolare e alla sua Organizzazione nel Movimento, che lo rende più efficace
- Migliora la Postura
Donne
- Tonifica la Muscolatura Profonda Addominale
- Rimodella il Corpo conferendo un Aspetto Tonico e Armonico
- Migliora la Postura
- Migliora la Forza degli Arti Superiori ed Inferiori conferendo ai Muscoli il Corretto Tono Muscolare senza eccedere in aspetto Ipertrofico ma Allungato
- Migliora la Flessibilità ed Elasticità
Terza Età
- Migliora l’Equilibrio
- Migliora la Forza
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- Migliora la Postura
- Previene Traumi e Cadute