Chiara Francesca Poletto
Chiara, dott.ssa in Scienze Motorie e titolare degli studi Aries Ballet e Dhea Centro Posturale di Verona, insegna pilates dal 2006.
Certificata in Comprehensive Pilates con Balanced Body Univercity e Fisicamente Formazione.
Consegue la qualifica di tecnico posturale avanzato Raggi Method con Pancafit e si certifica in Fascial Fitness e Fascial Training.
Ogni anno partecipa alla Summer Fascia Retreat alla quale presenziano i più grandi ricercatori del mondo della fascia.
Attraverso l’analisi del particolare, nelle sue lezioni si utilizzano numerosi immaginative cues come mezzo per aumentare la consapevolezza corporea.
Il suo metodo d’insegnamento deriva dalla fusione del metodo pilates, Fascial training e ginnastica posturale.
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Allineamento arti inferiori
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 12 min. -
Autoallungamento
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 7 min. -
Colonna vertebrale neutra in decubito laterale
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 8 min. -
Colonna vertebrale neutra in posizione prona
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 7 min. -
Colonna vertebrale neutra in posizione supina
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 9 min. -
Esercizi con il rullo
Istruttore: Chiara Poletto
Intermedio - 37 min. -
Esercizi con la banda elastica per la stabilità
Istruttore: Chiara Poletto
Intermedio - 42 min. -
Fascial Pilates
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 30 min. -
Fascial Pilates con sedia
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 41 min. -
Fascial Pilates flessibilità e forza
Istruttore: Chiara Poletto
Intermedio - 36 min. -
Fascial Pilates sling systems
Istruttore: Chiara Poletto
Intermedio - 32 min. -
Let's plank
Istruttore: Chiara Poletto
Avanzato - 28 min. -
Magic circle
Istruttore: Chiara Poletto
Avanzato - 35 min. -
Movimento per il benessere di collo e spalle
Movimento per il benessere di collo e spalle In questo […]
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 0 min. -
Pandiculation
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 9 min. -
Pilates con la softball
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 37 min. -
Pilates con pesetti
Istruttore: Chiara Poletto
Intermedio - 49 min. -
Pilates flow
Istruttore: Chiara Poletto
Avanzato - 18 min. -
Pilates flow
Istruttore: Chiara Poletto
Avanzato - 22 min. -
Pilates per la forza
Istruttore: Chiara Poletto
Intermedio - 26 min. -
Plank
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 7 min. -
Quadrupedia
Istruttore: Chiara Poletto
Base - 7 min.