Silvana Anastasi

Silvana, proveniente dal mondo della danza, insegna pilates dal 2007 dopo la certificazione Pratictioner of Pilates Matwork and Studio con Polestar Pilates Education. Arricchisce il suo bagaglio seguendo corsi con Power Pilates, Peak Pilates, Pilates Italia, Fletcher, Covatech, Lolita Trahan e Fisicamente Formazione.

Si certifica inoltre in : Fascial Training, Back Neck School, Esercizio Correttivo ATS e Global Training e Consulting Community Titolare di Dhea Centro Posturale a Verona (Italy)

Il suo metodo d’insegnamento si contraddistingue per la grande creatività e varietà di esercizi proposti. Le sue lezioni di pilates sono sempre dinamiche, divertenti e sfidanti.

• ABS On Fire!

  3 Lessonsin Corsi dedicati a, Intermedio, Pilates

  

  ABS On Fire! Corso intensivo sul lavoro addominale. Iniziando da […]

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Intermedio - 0 min.

• Esercizi a parete

  0 Lessonsin Avanzato, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Avanzato - 36 min.

• Esercizi con i pesetti

  0 Lessonsin Base, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Base - 25 min.

• Pilates a corpo libero

  0 Lessonsin Avanzato, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Avanzato - 37 min.

• Pilates a corpo libero

  0 Lessonsin Intermedio, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Intermedio - 45 min.

• Pilates con banda elastica per gli arti

  0 Lessonsin Intermedio, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Intermedio - 30 min.

• Pilates con gli slide disks

  0 Lessonsin Avanzato, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Avanzato - 40 min.

• Pilates con il ring

  0 Lessonsin Intermedio, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Intermedio - 30 min.

• Pilates con la fitball

  0 Lessonsin Avanzato, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Avanzato - 24 min.

• Pilates con roller

  0 Lessonsin Intermedio, Pilates

  Istruttore: Silvana Anastasi
  Intermedio - 37 min.