Silvana Anastasi
Silvana, proveniente dal mondo della danza, insegna pilates dal 2007 dopo la certificazione Pratictioner of Pilates Matwork and Studio con Polestar Pilates Education. Arricchisce il suo bagaglio seguendo corsi con Power Pilates, Peak Pilates, Pilates Italia, Fletcher, Covatech, Lolita Trahan e Fisicamente Formazione.
Si certifica inoltre in : Fascial Training, Back Neck School, Esercizio Correttivo ATS e Global Training e Consulting Community Titolare di Dhea Centro Posturale a Verona (Italy)
Il suo metodo d’insegnamento si contraddistingue per la grande creatività e varietà di esercizi proposti. Le sue lezioni di pilates sono sempre dinamiche, divertenti e sfidanti.
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ABS On Fire!
ABS On Fire! Corso intensivo sul lavoro addominale. Iniziando da […]
Istruttore: Silvana Anastasi
Intermedio - 0 min. -
Esercizi a parete
Istruttore: Silvana Anastasi
Avanzato - 36 min. -
Esercizi con i pesetti
Istruttore: Silvana Anastasi
Base - 25 min. -
Pilates a corpo libero
Istruttore: Silvana Anastasi
Avanzato - 37 min. -
Pilates a corpo libero
Istruttore: Silvana Anastasi
Intermedio - 45 min. -
Pilates con banda elastica per gli arti
Istruttore: Silvana Anastasi
Intermedio - 30 min. -
Pilates con gli slide disks
Istruttore: Silvana Anastasi
Avanzato - 40 min. -
Pilates con il ring
Istruttore: Silvana Anastasi
Intermedio - 30 min. -
Pilates con la fitball
Istruttore: Silvana Anastasi
Avanzato - 24 min. -
Pilates con roller
Istruttore: Silvana Anastasi
Intermedio - 37 min.