• Viktoriya Batko

Viktoriya Batko

Viktoriya è insegnante certificata del metodo yoga iyengar presso l’istituto RIMYI Iyengar Yoga a Pune (India) e Istituto Iyengar Yoga di Praga. Prosegue la sua formazione partecipando a numerosi seminari, workshop e conferenze in tutto il mondo: Zain (free movement a Praga), Hena Kuvrychtova (Repubblica Ceca), Olga Zvontseva (Russia), Glen Ceresoli (Australia), Patricia Walden (USA), David Melon (Italia).

Nelle sue lezioni, attraverso l’utilizzo degli attrezzi (props) che aiutano gli allievi a sviluppare forza, flessibilità e controllo in ciascuna posizione, ciascuno lavora per ottenere il massimo beneficio dalla pratica, secondo le proprie possibilità di movimento.

Benefici dello Iyengar® Yoga: l’allineamento, la simmetria, la precisione nell’esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.